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Las carnes rojas y la salud
Las carnes rojas son alimentos ricos en proteínas y que muchas personas encuentran deliciosas pero son controversiales. Comidas en moderación las carnes rojas aportan nutrientes y son un alimento valioso, en exceso son malas para la salud.
Cuáles .... |
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Los tacones más saludables
Los tacones muy altos pueden causar daños al cuerpo, los muy planos tampoco son buenos. ¿Cuál es el mejor calzado? Hay varias opiniones pero te compartimos algunos aspectos a considerar si quieres zapatos cómodos y saludables.
Riesgos de los tacon.... |
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Diez Secretos para una vida sana.
Sin estrés, gastos o complicaciones
En nuestro tiempo la belleza es salud y bienestar y la salud y el bienestar son belleza. ;
Como nos sentimos bien por dentro, o sea en el ámbito espiritual y físico, esto se refleja en nuestra piel, ojos, pelo y en fin en como lucimos. Cuando no.... |
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Manifestaciones del estrés
Estas son algunas de las manifestaciones del estrés:
Manifestaciones emocionales
Entre los efectos emocionales más comunes del estrés están:
1- Sentimientos de depresión
2- Ansiedad
3-Confusión
4- Irritabilidad
5- Agitación
6- Perdida d.... |
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Dormir saludablemente
Sabemos que dormimos por más de un tercio de nuestra vida. Por esta razón y otras es importante dormir bien.
Ha habido muchos estudios sobre las condiciones que nos ayudan a dormir bien. La cama y la ropa que la cubre son indispensables para una b.... |
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Cuida tu corazón
Que nadie te rompa el corazón
Los ataques cardiacos son comunes entre las mujeres y muchas veces pueden prevenirse si cuidamos nuestra salud. Los males cardiacos cobran más vidas que el cáncer de mama o el cáncer cervicouterino entre las mujeres. .... |
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Beneficios de la manzana
Vitaminas y nutrientes en las manzanas
Hay muchas variedades de manzanas y sus nutrientes pueden variar dependiendo de su acides pero en general cuando comes manzanas obtienes estos nutrientes:
1- Vitamina C
2- Fibra
3- En menor proporción: P.... |
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Diez consejos para combatir dolores de espalda
Según estudios realizados, una gran porción de la población alrededor del mundo en algún momento de su vida sufirá de problemas relacionados con la espalda.
Muchos casos de jubilaciones anticipadas se basan en lesiones de la columna vertebral, y.... |
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Salud en tus uñas
Las uñas pueden dar señales a un experto de cómo está la salud de nuestro cuerpo. Permiten identificar enfermedades muy importantes, como la diabetes o las cardiopatías; por eso los expertos recomiendan consultar ante cambios en el color o la forma.... |
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¿Qué es el coma diabético y cómo evitarlo?
¿Qué es el coma diabético?
El coma diabético es un trastorno que debes considerar como de urgencia médica. Quien lo padezca deber ser llevado a emergencia médica sí o sí.
El coma diabético se sucede cuando los niveles de azúcar suben o bajan dema.... |
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¿Cómo evitar la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se desarrolla a través de los años, por ello debemos de preocuparnos por evitar la osteoporosis desde temprana edad.
Los mejores consejos de expertos para evitar la osteoporosis son:
Llevar.... |
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Remedios caseros para las quemaduras solares
Uno de los remedios más populares es barnizar el cuerpo con clara de huevo, que ayuda a quitar la radiación del sol y a mejora el aspecto de la piel.
El remedio anterior es efectivo, pero su efecto puede potencializarse con una mezcla de clara d.... |
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Baba de caracol en un extraordinario hidratante para la piel
Colágeno, proteínas, polisacáridos, elastina, vitaminas, antibióticos naturales y encimas fibrinoliticas, encargadas de limpiar los micro-capilares favoreciendo la oxigenación y nutrición de los tejidos, son algunos de los extraordinarios elementos.... |
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EL CANCER Y UD
Cáncer De Pulmón “Prevención”
El cáncer del pulmón es un tema muy importante para todos, porque el cáncer del pulmón es el cáncer numero dos en hombres y mujeres en este país. Es la causa principal de muertes debido al cáncer. El factor de riesgo más importante para el cáncer.... |
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CANCER DEL SENO
El Mamograma
Con con el tema del cáncer del seno es muy importante recordar que este es uno de los pocos canceres que cuenta con un estudio eficiente que potencialmente puede detectar el cáncer del seno temprano. La mamografía es una técnica que emplea rayos X.... |
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